Libniz Lin 2015/09/14 訓練日誌

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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Libniz Lin

10.1 km | 00:58:55 | 05:48/km

日期: 2015-09-14 19:58 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 9948 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'10" / 06'02" / 05'55" / 06'01" / 05'55" / 05'16" / 05'33" / 05'49" / 06'05" / 05'19" / 05'52" /

9月累積里程 : 203.69 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 小Z 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'02"	00:12'12"
3	05'55"	00:18'07"
4	06'01"	00:24'08"
5	05'55"	00:30'03"
6	05'16"	00:35'19"
7	05'33"	00:40'52"
8	05'49"	00:46'41"
9	06'05"	00:52'46"
10	05'19"	00:58'05"
10.1	05'50"	00:58'55"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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