4.3 km | 01:12:04 | 16:52/km日期: 2022-08-20 14:17 - 平均心率: 83 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 12'59" / 15'39" / 63'55" / 17'00" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'37" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'35" (+07'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'59" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'30" (+08'31") | 273 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 15'39" | 00:28'38" |
| 3 | 63'55" | 01:32'33" |
| 4 | 17'00" | 01:49'33" |
| 4.3 | 16'35" | 01:54'05" |
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