Anna Tsai 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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6.1 km | 00:36:34 | 06:01/km

日期: 2015-09-16 18:48 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'17" / 05'59" / 06'01" / 05'57" / 06'00" / 06'19" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'14")

05'59" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'01"

(18'16")

06'01" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'12")

05'56"

1000 / 4000

5

06'00"

(30'13")

06'00" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

好像是落枕了，連跑步都覺得不舒服～

9月累積里程 : 163.68 km

TCX 上傳 | 9 years ago

曾少均, 鐵弟和其他 31 人說推

·

觀看另 1 則留言

Anna Tsai 健廷早安啊！

2015-09-17 09:24 ·

… 安娜美女晚安！加油！妳很棒！我希望可以跑贏妳啦！

2015-09-17 19:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'59"	00:12'16"
3	06'01"	00:18'17"
4	05'57"	00:24'14"
5	06'00"	00:30'14"
6	06'19"	00:36'33"
6.1	06'34"	00:37'01"

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