9.3 km | 01:21:07 | 08:42/km日期: 2022-08-14 06:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'23" / 07'07" / 07'13" / 07'37" / 09'29" / 07'50" / 08'46" / 07'49" / 07'38" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'18" (+08'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'18") | 316 / 9316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.81 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
845.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 07'07" | 00:11'30" |
| 3 | 07'13" | 00:18'43" |
| 4 | 07'37" | 00:26'20" |
| 5 | 09'29" | 00:35'49" |
| 6 | 07'50" | 00:43'39" |
| 7 | 08'46" | 00:52'25" |
| 8 | 07'49" | 01:00'14" |
| 9 | 07'38" | 01:07'52" |
| 9.3 | 07'26" | 01:10'13" |
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