6.3 km | 00:41:45 | 06:37/km日期: 2022-08-19 06:44 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'27" / 05'47" / 06'38" / 07'51" / 07'28" / 06'38" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'37") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.28 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
800.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'47" | 00:13'14" |
| 3 | 06'38" | 00:19'52" |
| 4 | 07'51" | 00:27'43" |
| 5 | 07'28" | 00:35'11" |
| 6 | 06'38" | 00:41'49" |
| 6.3 | 06'54" | 00:43'55" |
ricky tseng 說推
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