嘉銓 2013/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

嘉銓新竹
ID 9483

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7.0 km | 00:31:59 | 04:33/km

日期: 2013-06-13 18:09 - 地點: 0613住家後鐵支路 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 04'38" / 04'36" / 04'30" / 04'24" / 04'40" / 04'32" / 04'35" / 03'42" /

6月累積里程 : 227.63 km

GPX 上傳 | 11 years ago

sunway, SY 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'36"	00:09'14"
3	04'30"	00:13'44"
4	04'24"	00:18'08"
5	04'40"	00:22'48"
6	04'32"	00:27'20"
7	04'35"	00:31'55"
7.0	03'38"	00:31'59"

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