11.0 km | 01:25:33 | 07:47/km日期: 2013-06-13 21:27 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'42" / 06'19" / 06'16" / 06'09" / 07'23" / 10'40" / 15'52" / 13'21" / 05'31" / 03'27" / 03'42" /
基本訓練
(null) -- 孫淑媚-媽媽你無對我講
(null) -- 校園民歌 - 陳淑華-秋意上心頭
(null) -- 校園民歌 - 鄧妙華 - 牽引 (必聽)
(null) -- 校園民歌 - 驛動的心 (姜育恆)
(null) -- 校園民歌--這些日子以來(張清芳vs范怡文).
(null) -- 校園民歌-02-蔡幸娟-夏之旅
(null) -- 校園民歌-一樣的月光-蘇芮
(null) -- 校園民歌-大約在冬季-齊秦
(null) -- 校園民歌-孟庭葦-誰的眼淚在飛
(null) -- 校園民歌-南方二重唱-整個世界都下雨
(null) -- 校園民歌-張艾嘉+羅大佑-光陰的故事 1
(null) -- 校園民歌-情深緣淺-殷正洋
(null) -- 校園民歌-鹿港小鎮-羅大佑
6月累積里程 : 96.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'19" | 00:13'01" |
3 | 06'16" | 00:19'17" |
4 | 06'09" | 00:25'26" |
5 | 07'23" | 00:32'49" |
6 | 10'40" | 00:43'29" |
7 | 15'52" | 00:59'21" |
8 | 13'21" | 01:12'42" |
9 | 05'31" | 01:18'13" |
10 | 03'27" | 01:21'40" |
11.0 | 03'44" | 01:25'18" |