RoyLin 2022/08/17 訓練日誌

RoyLin 苗栗
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RoyLin

11.1 km | 01:19:17 | 07:10/km

日期: 2022-08-17 20:56 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 98%

Pace: 07'00" / 06'55" / 07'17" / 07'21" / 07'06" / 07'53" / 07'10" / 07'06" / 07'03" / 07'04" / 07'07" / 05'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 214.46 km

母子鱷魚 20210921ㄚ拖小綠累積 : 3174.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ken_yu chen 和楊朝發說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'55"	00:13'55"
3	07'17"	00:21'12"
4	07'21"	00:28'33"
5	07'06"	00:35'39"
6	07'53"	00:43'32"
7	07'10"	00:50'42"
8	07'06"	00:57'48"
9	07'03"	01:04'51"
10	07'04"	01:11'55"
11	07'07"	01:19'02"
11.0	05'45"	01:19'19"

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