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    黃智強
    2.4 km | 00:41:06 | 17:20/km
    日期: 2022-08-18 05:29 - 平均心率: 80 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
    Pace: 19'13" / 15'01" / 18'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'13"  (19'13")
    		19'13" (+04'13")1000 / 1000
    2
    15'00"  (34'13")
    		15'00"1000 / 2000
    3
    06'52"  (41'06")
    		18'35" (+03'35")369 / 2369
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 158.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    侯彥甫, 吳鴨鴨 和其他 7 人說推
    · 留言
    張清榮 午安，週四跑步運動愉快，天雨不定加炎熱，注意補水，加油
    2022-08-18 12:36 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    119'13"00:19'13"
    215'01"00:34'14"
    2.418'31"00:41'05"

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