5.4 km | 00:25:38 | 04:45/km日期: 2015-09-13 06:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'20" / 05'03" / 04'20" / 04'24" / 04'50" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'19") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.66 km 
Adidas adizero boston boost 5 m 累積 :
247.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'03" | 00:10'23" |
| 3 | 04'20" | 00:14'43" |
| 4 | 04'24" | 00:19'07" |
| 5 | 04'50" | 00:23'57" |
| 5.4 | 04'40" | 00:25'44" |
留言 
