13.2 km | 01:27:03 | 06:35/km日期: 2015-09-14 20:01 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 51 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 06'54" / 06'02" / 06'30" / 06'34" / 06'11" / 06'47" / 06'16" / 06'37" / 06'29" / 06'48" / 06'26" / 06'47" / 10'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
328.71 km 
MIZUNO WAVE RIDER16 累積 :
3056.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'54" | 00:13'18" |
3 | 06'02" | 00:19'20" |
4 | 06'30" | 00:25'50" |
5 | 06'34" | 00:32'24" |
6 | 06'11" | 00:38'35" |
7 | 06'47" | 00:45'22" |
8 | 06'16" | 00:51'38" |
9 | 06'37" | 00:58'15" |
10 | 06'29" | 01:04'44" |
11 | 06'48" | 01:11'32" |
12 | 06'26" | 01:17'58" |
13 | 06'47" | 01:24'45" |
13.2 | 10'33" | 01:27'03" |