levien yang 2022/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

levien yang 台中
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5.3 km | 00:35:52 | 06:42/km

日期: 2022-08-15 22:21 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'00" / 06'22" / 06'34" / 06'33" / 06'16" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'59" (+00'43")

987 / 987

2

06'23"

(13'17")

06'21" (+00'05")

1005 / 1993

3

06'34"

(19'51")

06'32" (+00'16")

1002 / 2996

4

06'38"

(26'29")

06'32" (+00'16")

1012 / 4008

5

06'16"

(32'45")

06'16"

998 / 5007

6

02'00"

(34'45")

06'05"

328 / 5335

8月累積里程 : 52.17 km

kiprun Ultralight 累積 : 1092.3 km

Android - Xiaomi M2010J19CG 上傳 | 2 years ago

Chou Golden 和 Rong an pang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'22"	00:13'22"
3	06'34"	00:19'56"
4	06'33"	00:26'29"
5	06'16"	00:32'45"
5.3	06'01"	00:34'45"

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