Josie BeeBee 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Josie BeeBee 香港
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3.2 km | 00:30:00 | 09:22/km

日期: 2015-09-14 20:30 - 地點: 青衣運動場 - 卡路里: 172 Cal

長跑班第三課
800m x 2
Lap 1: 03:56.32
Lap 2: 03:49.06

400m x 2
Lap 1: 1:37.79
Lap 2: 1:42.32

200m x 4
Lap 1: 42.01
Lap 2: 44.69
Lap 3: 48.32
Lap 4: 41.88

9月累積里程 : 80.00 km

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