2.3 km | 00:33:06 | 14:37/km日期: 2022-08-14 16:15 - 平均心率: 88 - 踏頻: 55 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69%
Pace: 14'56" / 14'22" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'10" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'38" | 261 / 2261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
242.34 km 41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5904.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'56" | 00:14'56" |
2 | 14'22" | 00:29'18" |
2.3 | 12'58" | 00:32'42" |