10.0 km | 00:50:52 | 05:04/km日期: 2022-08-11 08:24 - 平均心率: 109 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 05'34" / 05'03" / 05'15" / 05'15" / 04'48" / 05'03" / 04'47" / 04'46" / 05'18" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
190.29 km 
MIT母子鱷魚 超跑Y拖三代-yellow 累積 :
853.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'03" | 00:10'37" |
| 3 | 05'15" | 00:15'52" |
| 4 | 05'15" | 00:21'07" |
| 5 | 04'48" | 00:25'55" |
| 6 | 05'03" | 00:30'58" |
| 7 | 04'47" | 00:35'45" |
| 8 | 04'46" | 00:40'31" |
| 9 | 05'18" | 00:45'49" |
| 10 | 05'00" | 00:50'49" |
| 10.0 | 04'26" | 00:50'53" |
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