13.1 km | 01:36:48 | 07:21/km日期: 2015-09-10 19:08 - 天氣: 涼爽秋意 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'16" / 06'16" / 05'56" / 06'56" / 06'00" / 06'16" / 06'24" / 06'16" / 07'12" / 16'16" / 07'04" / 06'28" / 06'32" / 06'40" /
連三跑Day 3：我是戰鬥力只有5的雜碎《from七龍珠》？跑不動也要跑！
連跑3天？Oh，No！光用想的貓就要打退堂鼓了！脆弱的右腳踝還在向主人抗議中，更別說爬個一層樓都顛巍巍的像個老嫗，我今天真的不行去「出場跑」啦～～不過……，嚷嚷了半天，最後還是認命去報到，我，是被下蠱了嗎？（笑～）
對戰鬥力只剩下5的一隻貓還能有甚麼期待呢？即使跑量不多，在家有勤練核心肌力動作的老爺也比貓英勇多了！今天是他代妻出馬跑5分速去追場長阿貝唷～
唉！貓腿不聽使喚又有甚麼辦法？告訴自己：「跑全馬一定會碰到的撞牆期，跑不動是必然的，就當今天是提前作預演吧！」看到教練要繞美術館3圈，原本只想跑1圈交差了事的貓就再加1圈，然後老爺也就跟著貓一起加碼跑，最疲累的第3天跑量反而居三日之冠，至於速度，當然是不能再去計較了！
回家後真的累癱啦！感覺連三跑不是貓能負荷的，應該是不會再有下次吧？拖到隔天開筆電上傳記錄才發現：我累積跑量已到999.7K？蝦蜜？早知道就多跑個300M說（真是殘念呀～）
前方還有一段挑戰馬拉松的迢迢長路等著我……，繼續加油吧～貓跑步，希望週末團練時變回一隻跑得動的喵。~^^~
9月累積里程 :
185.60 km 
saucony GRID MAYHEM 累積 :
921.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'16" | 00:14'32" |
| 3 | 05'56" | 00:20'28" |
| 4 | 06'56" | 00:27'24" |
| 5 | 06'00" | 00:33'24" |
| 6 | 06'16" | 00:39'40" |
| 7 | 06'24" | 00:46'04" |
| 8 | 06'16" | 00:52'20" |
| 9 | 07'12" | 00:59'32" |
| 10 | 16'16" | 01:15'48" |
| 11 | 07'04" | 01:22'52" |
| 12 | 06'28" | 01:29'20" |
| 13 | 06'32" | 01:35'52" |
| 13.1 | 06'38" | 01:36'48" |
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