14.0 km | 01:41:48 | 07:15/km日期: 2022-08-13 05:38 - 地點: 新市區迎曦湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'05" / 07'22" / 07'11" / 07'23" / 07'18" / 07'21" / 07'23" / 07'16" / 07'08" / 07'04" / 06'56" / 07'19" / 07'18" / 07'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'32" (+00'37") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'47" | 6 / 14006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.49 km 
耐吉 小飛馬38 累積 :
741.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'22" | 00:14'27" |
| 3 | 07'11" | 00:21'38" |
| 4 | 07'23" | 00:29'01" |
| 5 | 07'18" | 00:36'19" |
| 6 | 07'21" | 00:43'40" |
| 7 | 07'23" | 00:51'03" |
| 8 | 07'16" | 00:58'19" |
| 9 | 07'08" | 01:05'27" |
| 10 | 07'04" | 01:12'31" |
| 11 | 06'56" | 01:19'27" |
| 12 | 07'19" | 01:26'46" |
| 13 | 07'18" | 01:34'04" |
| 14 | 07'33" | 01:41'37" |
| 14.0 | 05'18" | 01:41'39" |
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