9.6 km | 01:07:47 | 07:04/km日期: 2022-08-11 19:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'54" / 06'53" / 06'36" / 07'04" / 20'06" / 07'17" / 06'46" / 06'47" / 06'18" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'02") | 574 / 9574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 06'53" | 00:15'47" |
| 3 | 06'36" | 00:22'23" |
| 4 | 07'04" | 00:29'27" |
| 5 | 20'06" | 00:49'33" |
| 6 | 07'17" | 00:56'50" |
| 7 | 06'46" | 01:03'36" |
| 8 | 06'47" | 01:10'23" |
| 9 | 06'18" | 01:16'41" |
| 9.6 | 06'20" | 01:20'20" |
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