7.3 km | 00:56:27 | 07:43/km日期: 2022-08-11 05:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 07'26" / 07'47" / 08'13" / 07'53" / 08'04" / 08'02" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'05") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.28 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
800.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'26" | 00:14'33" |
| 3 | 07'47" | 00:22'20" |
| 4 | 08'13" | 00:30'33" |
| 5 | 07'53" | 00:38'26" |
| 6 | 08'04" | 00:46'30" |
| 7 | 08'02" | 00:54'32" |
| 7.3 | 08'03" | 00:56'59" |
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