10.1 km | 00:57:41 | 05:43/km日期: 2022-08-09 19:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 10686 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'40" / 05'37" / 05'34" / 05'46" / 05'36" / 06'00" / 05'43" / 05'44" / 05'43" / 05'45" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'04") | 1001 / 1001 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 2002 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3003 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4004 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 5007 | 187 / 94 |
| 6 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 6008 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1002 / 7010 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 8010 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 9012 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 10015 | 187 / 92 |
| 11 | | 05'42" (+00'07") | 58 / 10073 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 05'34" | 00:16'51" |
| 4 | 05'46" | 00:22'37" |
| 5 | 05'36" | 00:28'13" |
| 6 | 06'00" | 00:34'13" |
| 7 | 05'43" | 00:39'56" |
| 8 | 05'44" | 00:45'40" |
| 9 | 05'43" | 00:51'23" |
| 10 | 05'45" | 00:57'08" |
| 10.1 | 07'24" | 00:57'41" |
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