3.0 km | 00:19:34 | 06:27/km日期: 2022-08-09 20:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 06'47" / 06'36" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'08") | 399 / 399 |
| 2 | | 09'41" (+05'00") | 207 / 606 |
| 3 | | 04'41" | 399 / 1006 |
| 4 | | 09'30" (+04'49") | 212 / 1218 |
| 5 | | 04'46" (+00'05") | 399 / 1618 |
| 6 | | 09'10" (+04'29") | 219 / 1837 |
| 7 | | 04'44" (+00'03") | 399 / 2237 |
| 8 | | 09'01" (+04'20") | 222 / 2460 |
| 9 | | 04'46" (+00'05") | 400 / 2860 |
| 10 | | 11'39" (+06'58") | 172 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.14 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
900.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'47" | 00:12'35" |
| 3 | 06'36" | 00:19'11" |
| 3.0 | 11'36" | 00:19'34" |
留言 
展開計圈分析
