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綠紅
彰化
ID 16832
17 位追隨者
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綠紅
49.3 km
|
02:29:07
|
19.9 km/h
日期:
2015-09-12 07:05
-
總爬升:
178 m
-
卡路里:
1621 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'15"
(04'15")
14.06 (-35.94)
992 / 992
2
03'31"
(07'46")
17.14 (-32.86)
1002 / 1994
3
01'49"
(09'35")
33.64 (-16.36)
1011 / 3006
4
01'12"
(10'47")
50.00
996 / 4002
5
01'19"
(12'06")
46.15 (-3.85)
1001 / 5003
展開計圈分析
6
03'23"
(15'29")
17.82 (-32.18)
1002 / 6006
7
05'46"
(21'15")
10.59 (-39.41)
1017 / 7023
8
03'47"
(25'02")
15.72 (-34.28)
990 / 8013
9
02'43"
(27'45")
22.50 (-27.50)
1017 / 9030
10
02'45"
(30'30")
21.95 (-28.05)
1004 / 10034
11
02'31"
(33'01")
23.84 (-26.16)
995 / 11030
12
02'33"
(35'34")
23.84 (-26.16)
1010 / 12041
13
03'37"
(39'11")
16.67 (-33.33)
1000 / 13041
14
02'38"
(41'49")
22.78 (-27.22)
994 / 14036
15
02'17"
(44'06")
26.67 (-23.33)
1014 / 15050
16
03'35"
(47'41")
16.67 (-33.33)
995 / 16045
17
03'13"
(50'54")
18.65 (-31.35)
998 / 17044
18
03'24"
(54'18")
17.73 (-32.27)
1002 / 18046
19
03'38"
(57'56")
16.67 (-33.33)
1008 / 19054
20
03'20"
(01:01'16")
18.18 (-31.82)
1010 / 20064
21
03'03"
(01:04'19")
19.57 (-30.43)
991 / 21056
22
02'29"
(01:06'48")
24.66 (-25.34)
1019 / 22075
23
02'34"
(01:09'22")
23.53 (-26.47)
1003 / 23079
24
02'33"
(01:11'55")
23.53 (-26.47)
996 / 24076
25
02'50"
(01:14'45")
21.56 (-28.44)
1013 / 25089
26
04'13"
(01:18'58")
14.40 (-35.60)
1010 / 26099
27
03'08"
(01:22'06")
19.05 (-30.95)
994 / 27094
28
02'38"
(01:24'44")
23.08 (-26.92)
1007 / 28101
29
02'30"
(01:27'14")
24.16 (-25.84)
1002 / 29103
30
02'31"
(01:29'45")
24.16 (-25.84)
1009 / 30112
31
03'16"
(01:33'01")
18.46 (-31.54)
1003 / 31116
32
02'35"
(01:35'36")
23.38 (-26.62)
1002 / 32118
33
02'52"
(01:38'28")
21.18 (-28.82)
1009 / 33127
34
02'35"
(01:41'03")
23.53 (-26.47)
1008 / 34135
35
02'39"
(01:43'42")
22.78 (-27.22)
1003 / 35139
36
05'03"
(01:48'45")
12.00 (-38.00)
1009 / 36148
37
02'51"
(01:51'36")
20.93 (-29.07)
991 / 37140
38
02'32"
(01:54'08")
24.16 (-25.84)
1014 / 38155
39
02'39"
(01:56'47")
22.50 (-27.50)
991 / 39146
40
03'45"
(02:00'32")
16.14 (-33.86)
1006 / 40153
41
03'11"
(02:03'43")
18.95 (-31.05)
1003 / 41156
42
02'35"
(02:06'18")
23.38 (-26.62)
1003 / 42160
43
03'31"
(02:09'49")
17.22 (-32.78)
1008 / 43168
44
03'00"
(02:12'49")
20.00 (-30.00)
998 / 44167
45
03'21"
(02:16'10")
18.09 (-31.91)
1007 / 45175
46
02'34"
(02:18'44")
23.68 (-26.32)
1008 / 46183
47
02'31"
(02:21'15")
24.00 (-26.00)
1006 / 47190
48
02'39"
(02:23'54")
22.64 (-27.36)
997 / 48187
49
04'28"
(02:28'22")
13.48 (-36.52)
1001 / 49189
50
00'45"
(02:29'07")
12.41 (-37.59)
154 / 49343
9月累積里程 :
169.69 km
Android - Sony D5833 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.0
-4.3 %
2
17.1
-3.5 %
3
34.0
-3.0 %
4
50.0
-4.6 %
5
45.6
-6.1 %
6
17.7
-3.8 %
7
10.5
-5.0 %
8
15.7
-3.8 %
9
22.9
3.8 %
10
21.3
-4.7 %
11
24.0
-3.7 %
12
23.7
4.5 %
13
16.7
-1.4 %
14
22.6
1.7 %
15
26.3
-2.2 %
16
16.7
-2.6 %
17
18.8
-1.4 %
18
17.6
2.5 %
19
17.0
-2.4 %
20
17.6
-1.7 %
21
19.9
-1.8 %
22
24.5
3.0 %
23
23.2
4.0 %
24
23.2
3.2 %
25
22.1
3.3 %
26
14.2
-3.9 %
27
22.4
4.0 %
28
19.5
-4.6 %
29
23.8
-2.0 %
30
24.5
-2.6 %
31
18.2
5.0 %
32
23.5
-1.1 %
33
20.9
-3.8 %
34
24.0
7.4 %
35
22.1
-4.8 %
36
12.0
-3.9 %
37
20.8
3.6 %
38
24.0
-1.8 %
39
22.8
-1.3 %
40
15.9
2.2 %
41
18.8
-1.6 %
42
23.7
3.3 %
43
17.6
-1.0 %
44
19.5
-1.7 %
45
17.8
-2.4 %
46
23.5
3.0 %
47
24.0
-1.7 %
48
22.4
7.7 %
49
22.6
-1.8 %
49.3
6.9
2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:11
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
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8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
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49.3 km | 02:29:07 | 19.9 km/h
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