Eason_Chung 2022/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.4 km | 00:35:23 | 06:33/km

日期: 2022-08-05 06:12 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 19 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'39" / 05'38" / 05'45" / 06'55" / 06'04" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'36" (+02'08")

994 / 994

2

05'29"

(13'03")

05'28"

1000 / 1995

3

05'57"

(19'00")

05'56" (+00'28")

1001 / 2996

4

06'57"

(25'57")

06'51" (+01'23")

1013 / 4009

5

06'04"

(32'01")

06'05" (+00'37")

994 / 5004

6

03'05"

(35'06")

07'48" (+02'20")

395 / 5399

8月累積里程 : 42.78 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago

Eason_Chung 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	05'38"	00:13'17"
3	05'45"	00:19'02"
4	06'55"	00:25'57"
5	06'04"	00:32'01"
5.4	07'42"	00:35'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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