9.0 km | 00:58:32 | 06:29/km日期: 2022-08-06 06:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 10'37" / 05'40" / 06'00" / 06'20" / 06'12" / 07'32" / 07'16" / 07'03" / 06'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 05'40" | 00:16'17" |
| 3 | 06'00" | 00:22'17" |
| 4 | 06'20" | 00:28'37" |
| 5 | 06'12" | 00:34'49" |
| 6 | 07'32" | 00:42'21" |
| 7 | 07'16" | 00:49'37" |
| 8 | 07'03" | 00:56'40" |
| 9 | 06'46" | 01:03'26" |
| 9.0 | 05'01" | 01:03'29" |
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