4.2 km | 00:32:32 | 07:39/km日期: 2022-06-22 18:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'39" / 08'05" / 07'00" / 06'50" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'00") | 323 / 1323 |
| 3 | | 08'06" (+02'48") | 5 / 1329 |
| 4 | | 07'21" (+02'03") | 67 / 1397 |
| 5 | | 16'28" (+11'10") | 30 / 1427 |
| 6 | | 07'54" (+02'36") | 63 / 1490 |
| 7 | | 11'29" (+06'11") | 43 / 1534 |
| 8 | | 07'32" (+02'14") | 66 / 1600 |
| 9 | | 13'05" (+07'47") | 38 / 1638 |
| 10 | | 06'57" (+01'39") | 71 / 1710 |
| 11 | | 11'02" (+05'44") | 45 / 1756 |
| 12 | | 11'55" (+06'37") | 6 / 1762 |
| 13 | | 05'18" | 94 / 1857 |
| 14 | | 10'04" (+04'46") | 49 / 1906 |
| 15 | | 06'05" (+00'47") | 81 / 1988 |
| 16 | | 10'35" (+05'17") | 47 / 2035 |
| 17 | | 06'43" (+01'25") | 1000 / 3035 |
| 18 | | 06'28" (+01'10") | 505 / 3541 |
| 19 | | 09'03" (+03'45") | 707 / 4249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'05" | 00:15'44" |
| 3 | 07'00" | 00:22'44" |
| 4 | 06'50" | 00:29'34" |
| 4.2 | 12'30" | 00:32'41" |
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