3.5 km | 00:39:12 | 11:11/km日期: 2022-07-18 21:43 - 平均心率: 99 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'10" / 10'51" / 11'07" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+02'05") | 501 / 3501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 10'51" | 00:21'01" |
| 3 | 11'07" | 00:32'08" |
| 3.5 | 13'13" | 00:38'46" |
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