3.3 km | 00:21:46 | 06:38/km日期: 2015-09-09 20:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'53" / 06'35" / 06'53" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'08") | 274 / 3274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.95 km Mizuno Hitogami 2 累積 :
699.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'35" | 00:13'28" |
3 | 06'53" | 00:20'21" |
3.3 | 06'43" | 00:22'12" |