10.0 km | 01:28:49 | 08:51/km日期: 2022-08-04 04:49 - 平均心率: 103 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'27" / 07'19" / 08'36" / 08'34" / 07'29" / 08'28" / 08'47" / 09'16" / 10'05" / 09'37" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+02'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'36" (+02'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+01'49") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 281.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 07'19" | 00:10'46" |
| 3 | 08'36" | 00:19'22" |
| 4 | 08'34" | 00:27'56" |
| 5 | 07'29" | 00:35'25" |
| 6 | 08'28" | 00:43'53" |
| 7 | 08'47" | 00:52'40" |
| 8 | 09'16" | 01:01'56" |
| 9 | 10'05" | 01:12'01" |
| 10 | 09'37" | 01:21'38" |
| 10.0 | 09'01" | 01:21'51" |
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