Carol Weng 2015/09/09 訓練日誌

Carol Weng 台中
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Carol Weng

10.2 km | 01:02:46 | 06:07/km

日期: 2015-09-09 18:29 - 地點: 台體 - 天氣: 超涼 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'08" / 06'34" / 05'51" / 05'16" / 05'44" / 05'31" / 05'42" / 06'08" / 06'45" / 07'25" / 07'01" /

腿痠痠~一開始順順跑
停了就爆掉了= =

難得天氣那麼涼爽說....

9月累積里程 : 258.42 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 548.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳百龍, 肥仔和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'34"	00:12'42"
3	05'51"	00:18'33"
4	05'16"	00:23'49"
5	05'44"	00:29'33"
6	05'31"	00:35'04"
7	05'42"	00:40'46"
8	06'08"	00:46'54"
9	06'45"	00:53'39"
10	07'25"	01:01'04"
10.2	07'01"	01:02'46"

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