志軒 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

志軒桃園
ID 12890

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5.8 km | 00:47:11 | 08:08/km

日期: 2015-09-04 04:58 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 01'11" / 09'54" / 08'16" / 07'43" / 07'38" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23"

1000 / 1000

2

09'53"

(17'17")

09'53" (+02'30")

1000 / 2000

3

08'16"

(25'33")

08'16" (+00'53")

1000 / 3000

4

07'43"

(33'16")

07'43" (+00'20")

1000 / 4000

5

07'37"

(40'54")

07'37" (+00'14")

1000 / 5000

6

06'17"

(47'11")

07'53" (+00'30")

796 / 5796

9月累積里程 : 104.94 km

TCX 上傳 | 9 years ago

火車💪🚂, 李百信和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'11"	00:01'11"
2	09'54"	00:11'05"
3	08'16"	00:19'21"
4	07'43"	00:27'04"
5	07'38"	00:34'42"
5.8	07'53"	00:40'59"

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