5.1 km | 00:33:12 | 06:28/km日期: 2022-07-29 20:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'09" / 06'15" / 06'06" / 06'30" / 06'17" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 449 / 449 |
| 2 | | 07'09" (+01'22") | 1000 / 1449 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 2449 |
| 4 | | 05'47" | 283 / 2732 |
| 5 | | 09'33" (+03'46") | 9 / 2741 |
| 6 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 3741 |
| 7 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 4741 |
| 8 | | 06'25" (+00'38") | 363 / 5105 |
| 9 | | 11'41" (+05'54") | 13 / 5119 |
| 10 | | 18'18" (+12'31") | 5 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'15" | 00:12'24" |
| 3 | 06'06" | 00:18'30" |
| 4 | 06'30" | 00:25'00" |
| 5 | 06'17" | 00:31'17" |
| 5.1 | 07'05" | 00:32'10" |
展開計圈分析
留言 
