林富榮 2022/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

林富榮嘉義
ID 535068

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5.0 km | 00:31:38 | 06:18/km

日期: 2022-07-28 17:39 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 06'07" / 06'24" / 06'20" / 06'24" / 309'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06"

1000 / 1000

2

06'18"

(12'25")

06'18" (+00'12")

997 / 1998

3

06'20"

(18'45")

06'20" (+00'14")

998 / 2997

4

06'23"

(25'08")

06'24" (+00'18")

995 / 3992

5

06'12"

(31'20")

06'09" (+00'03")

1005 / 4998

6

00'06"

(31'26")

06'25" (+00'19")

15 / 5014

7月累積里程 : 83.61 km

母子鱷魚-瑰紅 26 累積 : 421.7 km

Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'24"	00:12'31"
3	06'20"	00:18'51"
4	06'24"	00:25'15"
5.0	06'05"	00:31'26"

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