8.0 km | 00:58:25 | 07:15/km日期: 2022-07-27 17:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'27" / 06'51" / 07'26" / 07'07" / 06'59" / 07'25" / 07'11" / 07'43" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.29 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
220.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'51" | 00:14'18" |
| 3 | 07'26" | 00:21'44" |
| 4 | 07'07" | 00:28'51" |
| 5 | 06'59" | 00:35'50" |
| 6 | 07'25" | 00:43'15" |
| 7 | 07'11" | 00:50'26" |
| 8 | 07'43" | 00:58'09" |
| 8.0 | 06'56" | 00:58'26" |
ricky tseng 說推
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