cclin 2013/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

cclin 新竹
ID 3362

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5.4 km | 00:28:01 | 05:12/km

日期: 2013-06-11 21:09 - 地點: 交大操場 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 05'16" / 05'11" / 05'07" / 04'59" / 05'09" / 06'08" /

愈來愈習慣赤足了，這星期岱宇跑完開始來跑柏油路！

6月累積里程 : 280.47 km

Barefoot 累積 : 456.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

bruce_hsu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'11"	00:10'27"
3	05'07"	00:15'34"
4	04'59"	00:20'33"
5	05'09"	00:25'42"
5.4	06'07"	00:28'01"

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成績 : 04:56:26

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