Wei 2022/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wei 新北市
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5.9 km | 00:54:46 | 09:20/km

日期: 2022-07-26 17:09 - 總爬升: 191 m - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'30" / 10'53" / 07'58" / 07'51" / 09'11" / 08'37" /

基本訓練

7月累積里程 : 144.19 km

Asics Dynablast 2 累積 : 1156.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

洪小翠和楊樂樂（二哥）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	10'53"	00:22'23"
3	07'58"	00:30'21"
4	07'51"	00:38'12"
5	09'11"	00:47'23"
5.9	08'36"	00:54'48"

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成績 : 04:39:10

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