3.0 km | 00:25:29 | 08:27/km日期: 2022-07-24 07:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'59" / 06'19" / 09'05" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'40") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 06'19" | 00:16'18" |
| 3 | 09'05" | 00:25'23" |
| 3.0 | 08'42" | 00:25'30" |
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