劉建明 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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7.0 km | 00:37:08 | 05:20/km

日期: 2015-09-04 06:48 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 忘了 - 卡路里: 375 Cal

Pace: 02'59" / 06'31" / 06'16" / 05'57" / 05'46" / 05'50" / 04'00" /

9月累積里程 : 229.15 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 4904.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

sunway, 邵文川和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'59"	00:02'59"
2	06'31"	00:09'30"
3	06'16"	00:15'46"
4	05'57"	00:21'43"
5	05'46"	00:27'29"
6	05'50"	00:33'19"
7.0	04'00"	00:37'08"

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