7.1 km | 00:59:56 | 08:27/km日期: 2022-07-26 07:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 09'09" / 08'43" / 06'52" / 08'15" / 07'57" / 09'48" / 08'20" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+02'49") | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'43" | 00:17'52" |
| 3 | 06'52" | 00:24'44" |
| 4 | 08'15" | 00:32'59" |
| 5 | 07'57" | 00:40'56" |
| 6 | 09'48" | 00:50'44" |
| 7 | 08'20" | 00:59'04" |
| 7.1 | 09'34" | 00:59'56" |
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