陳玫潓 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳玫潓高雄
ID 154725

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5.3 km | 00:45:40 | 08:34/km

日期: 2015-09-05 17:07 - 地點: 頂庄養生公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 07'43" / 08'00" / 09'09" / 09'07" / 08'46" / 08'50" /

高雄

陳玫潓

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高雄

陳玫潓

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基本訓練
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超半馬後，第一次練跑，還是很遜

9月累積里程 : 32.32 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'00"	00:15'43"
3	09'09"	00:24'52"
4	09'07"	00:33'59"
5	08'46"	00:42'45"
5.3	08'50"	00:45'40"

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