10.0 km | 01:32:11 | 09:12/km日期: 2022-07-24 16:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 37°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'26" / 07'14" / 07'26" / 09'52" / 08'19" / 13'08" / 08'28" / 08'34" / 13'03" / 08'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+05'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'04" (+05'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'38" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'14" | 00:14'40" |
| 3 | 07'26" | 00:22'06" |
| 4 | 09'52" | 00:31'58" |
| 5 | 08'19" | 00:40'17" |
| 6 | 13'08" | 00:53'25" |
| 7 | 08'28" | 01:01'53" |
| 8 | 08'34" | 01:10'27" |
| 9 | 13'03" | 01:23'30" |
| 10 | 08'38" | 01:32'08" |
| 10.0 | 05'10" | 01:32'11" |
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