5.2 km | 00:30:43 | 05:57/km日期: 2015-09-05 05:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'14" / 05'54" / 05'56" / 05'47" / 05'59" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'05") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.77 km 
adidas boston4 black 累積 :
196.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'54" | 00:12'08" |
| 3 | 05'56" | 00:18'04" |
| 4 | 05'47" | 00:23'51" |
| 5 | 05'59" | 00:29'50" |
| 5.2 | 05'44" | 00:30'43" |
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