10.2 km | 00:53:39 | 05:14/km日期: 2022-07-25 18:45 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'18" / 05'04" / 05'06" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 09'55" / 05'28" / 05'19" / 05'13" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.28 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
1984.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'04" | 00:10'22" |
| 3 | 05'06" | 00:15'28" |
| 4 | 05'08" | 00:20'36" |
| 5 | 05'08" | 00:25'44" |
| 6 | 05'08" | 00:30'52" |
| 7 | 09'55" | 00:40'47" |
| 8 | 05'28" | 00:46'15" |
| 9 | 05'19" | 00:51'34" |
| 10 | 05'13" | 00:56'47" |
| 10.2 | 05'04" | 00:57'55" |
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