7.6 km | 00:52:27 | 06:56/km日期: 2022-07-19 05:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'06" / 06'48" / 06'58" / 06'49" / 06'57" / 06'57" / 06'56" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.85 km 
Adidas Adizero adios 5w 累積 :
1023.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 06'58" | 00:20'52" |
| 4 | 06'49" | 00:27'41" |
| 5 | 06'57" | 00:34'38" |
| 6 | 06'57" | 00:41'35" |
| 7 | 06'56" | 00:48'31" |
| 7.6 | 06'59" | 00:52'27" |
ricky tseng 說推
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