Martina Chiu 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Martina Chiu 南投
ID 170557

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4.4 km | 00:57:00 | 13:00/km

日期: 2015-08-15 14:47 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 10'44" / 12'41" / 11'00" / 11'30" / 29'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

10'36"

992 / 992

2

12'44"

(23'16")

12'46" (+02'10")

996 / 1989

3

11'09"

(34'25")

10'59" (+00'23")

1013 / 3002

4

11'30"

(45'55")

11'28" (+00'52")

1001 / 4004

5

11'05"

(57'00")

29'26" (+18'50")

376 / 4380

南投

Martina Chiu

·

健走～上坡下坡真的很喘^^

8月累積里程 : 9.57 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和蘇蓮宗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	12'41"	00:23'25"
3	11'00"	00:34'25"
4	11'30"	00:45'55"
4.4	29'06"	00:57'00"

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