5.2 km | 01:02:36 | 12:00/km日期: 2022-07-22 09:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 13'17" / 12'43" / 09'20" / 08'53" / 13'59" / 19'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'26" (+10'33") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 12'43" | 00:26'00" |
| 3 | 09'20" | 00:35'20" |
| 4 | 08'53" | 00:44'13" |
| 5 | 13'59" | 00:58'12" |
| 5.2 | 19'24" | 01:02'22" |
留言 
