5.0 km | 00:33:11 | 06:37/km日期: 2015-09-01 06:13 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 雨後晴天 - 平均心率: 122 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'17" / 06'35" / 06'54" / 08'42" / 06'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'27") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.66 km 
Adidas adizero boston boost 5 m 累積 :
247.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'35" | 00:12'52" |
| 3 | 06'54" | 00:19'46" |
| 4 | 08'42" | 00:28'28" |
| 5 | 06'37" | 00:35'05" |
| 5.0 | 09'51" | 00:35'07" |
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