管茂成 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

管茂成新北市
ID 210333

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6.2 km | 00:51:25 | 08:15/km

日期: 2015-09-02 21:48 - 地點: 中和~錦和運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 10'00" / 07'55" / 08'14" / 08'11" / 07'46" / 07'37" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

09'58" (+02'23")

993 / 993

2

07'51"

(17'46")

07'49" (+00'14")

1002 / 1996

3

08'23"

(26'09")

08'18" (+00'43")

1010 / 3006

4

08'11"

(34'20")

08'09" (+00'34")

1002 / 4009

5

07'46"

(42'06")

07'47" (+00'12")

997 / 5006

展開計圈分析

新北市

管茂成

錦和運動場

·

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	07'55"	00:17'55"
3	08'14"	00:26'09"
4	08'11"	00:34'20"
5	07'46"	00:42'06"
6	07'37"	00:49'43"
6.2	07'34"	00:51'25"

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