吳縱貫 2022/07/18 訓練日誌

吳縱貫台南
ID 111951

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吳縱貫

10.0 km | 01:01:11 | 06:06/km

日期: 2022-07-18 19:50 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'20" / 06'13" / 05'57" / 06'08" / 05'54" / 06'12" / 06'03" / 06'15" / 06'04" / 05'50" / 13'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 69.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'13"	00:12'33"
3	05'57"	00:18'30"
4	06'08"	00:24'38"
5	05'54"	00:30'32"
6	06'12"	00:36'44"
7	06'03"	00:42'47"
8	06'15"	00:49'02"
9	06'04"	00:55'06"
10	05'50"	01:00'56"
10.0	12'03"	01:01'12"

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