台灣何若瑜 2022/07/18 訓練日誌

台灣何若瑜基隆
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台灣何若瑜

10.1 km | 01:14:19 | 07:23/km

日期: 2022-07-18 18:26 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 08'05" / 13'08" / 09'10" / 07'41" / 06'49" / 06'03" / 05'37" / 05'37" / 05'24" / 06'13" / 08'36" /

基本訓練

7月累積里程 : 26.60 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

C隊蕭喬云和 Ting Linda 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	13'08"	00:21'13"
3	09'10"	00:30'23"
4	07'41"	00:38'04"
5	06'49"	00:44'53"
6	06'03"	00:50'56"
7	05'37"	00:56'33"
8	05'37"	01:02'10"
9	05'24"	01:07'34"
10	06'13"	01:13'47"
10.1	09'14"	01:14'18"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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