6.0 km | 00:29:44 | 04:56/km日期: 2015-09-02 18:21 - 地點: 操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'39" / 04'42" / 04'50" / 04'33" / 05'17" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'49") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'42" | 00:09'21" |
| 3 | 04'50" | 00:14'11" |
| 4 | 04'33" | 00:18'44" |
| 5 | 05'17" | 00:24'01" |
| 6 | 05'42" | 00:29'43" |
| 6.0 | 05'29" | 00:29'46" |
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